Вісім доповнень до робочого місця школяра

Сучасні школярі по кілька годин на день роблять домашні завдання, сидячи за письмовим столом. Результатами такого довгого сидіння можуть бути порушення постави, зниження зору, гіподинамія, втома фізична і моральна. Тому так важливо правильно облаштувати місце для занять. Воно повинно бути зручним і ергономічним.

Головне — це письмовий стіл

Найкраще поставити стіл боком до вікна, щоб світло падало зліва (або справа — для лівшів). Правильне освітлення: з кількох джерел. Світло не повинен давати тінь, оптимально буде поєднання основного освітлення, настільної лампи і точкових світильників.

Якщо стіл стоїть прямо біля вікна, його поверхня повинна бути матовою. Інакше сонячні промені, відбиваючись від глянсової, будуть створювати яскраві відблиски.

Необхідно чітко організувати простір. Біля робочого місця повинні бути місця для зберігання речей: книжкова шафа, стелаж або полки, тумби або ящички. Якщо стіл звернений до стіни, то на ній можна розвісити спеціальні органайзери з кишеньками.

Важливо, щоб речі знаходилися на своїх місцях, і школяр знав: на цій полиці стоять підручники в певному порядку, тут лежать приналежності для малювання, тут — для технології і так далі.

Ручки, олівці, гумки, лінійки краще зберігати в спеціальній підставці, яку легко взяти з собою в іншу кімнату. Причому все, що потрібно дитині для школи, зберігається в пеналі в його рюкзаку. Для будинку існує другий набір. Всякі дрібниці: скріпки, кнопки краще зберігати в пластикових прозорих контейнерах.

Привчайте дитину стежити за порядком на робочому місці і за станом своїх речей: щоб олівці були заточені, підручники та зошити обгорнуті. Вдома краще мати запас необхідної канцелярії, щоб в разі поломки або втрати замінити річ.

Але як би добре не було обладнане робоче місце, важко нерухомо провести тут кілька годин.

Доповнення до робочого місця

Як допомогти своїй дитині і уникнути монотонності, нудьги, а також проблем зі здоров’ям?

  1. Якщо поставити в дитячій кімнаті зручне крісло і торшер, це буде затишне містечко для читання художньої літератури за шкільною програмою. Це може бути м’яке крісло-пуф або диван, головне, щоб було комфортно.
  2. Якщо потрібно вивчити вірш або повторити усне завдання, то взагалі необов’язково сидіти: можна ходити по кімнаті, періодично заглядаючи в книгу для контролю. Можна навіть пострибати на фітбол для розвантаження м’язової системи, промовляючи завдання.
  3. Якщо мама зайнята на кухні, то молодший школяр може знаходитися поряд з нею. Сидячи на своєму звичайному місці, він шанує підручник, повторить таблицю множення. Не забувайте про освітлення: зручним варіантом буде бра на стіні.
  4. Додатковий стіл для школяра в квартирі можна обладнати як продовження підвіконня в кухні або загальній кімнаті. Так дитина зможе виконати якесь завдання під контролем дорослого і змінить обстановку.
  5. А на чому сидіти школяреві? Легкий ортопедичний стілець на коліщатках без проблем переміщається по квартирі і піклується про хребет вашого чада. Якщо такого стільця немає — не біда, вихід з положення: підставка під ноги, щільна подушечка під спину.
  6. Для дитини молодшого шкільного віку можна обладнати ігрове розвивальне місце. Поставити магнітну або грифельну дошку, нехай він встає з-за столу і пише на дошці рішення задачі, або викладає з цифр-магнітиків. Тут можна повісити навчальні плакати.
  7. У дитячій кімнаті бажано мати додатковий стілець для дорослого, щоб хтось із батьків міг бути присутнім в разі потреби при виконанні завдань.
  8. Для розвантаження очей і перемикання уваги дитина може прикрасити свою робочу зону яскравими деталями. Це можуть бути шкільні пам’ятки-плакати, малюнки. Періодично їх треба міняти в залежності від навчального матеріалу. Це можуть бути просто елементи декору, головне — їх не повинно бути багато.

Зміна діяльності і обстановки є відпочинком для організму і сприяє концентрації уваги. При виконанні уроків краще чергувати письмові та усні, причому останніми можна займатися в будь-якому місці квартири, дотримуючись певні умови: комфорт і освітленість.

Ссылка на основную публикацию